أسيوي غداء مأكولات بحرية اكلات صحية درجة الصعوبة: سهلة

طريقة عمل سلمون بالطريقة الآسيوية للرجيم

بواسطة عيش وملح
2024-11-18
1 مشاهدة
مشاركة:
إعلان ممول • Google AdSense بانر أفقي (Slot: 4632795365)
سلمون بالطريقة الآسيوية للرجيم مطبخ أسيوي
إجمالي الوقت 40 دقيقة
تكفي لـ 2 أشخاص
درجة الصعوبة سهلة
التقييم 4.9 / 5.0
اطبخها خطوة بخطوة من الموبايل

حمل تطبيق عيش وملح المجاني لحفظ الوصفة في المفضلة وتحديد المكونات المتوفرة في ثلاجتك!

إعلان ممول • Google AdSense إعلان جانبي

المقادير والمكونات

5 مكونات

اضغط على أي مكون لتحديده وتجهيزه أثناء إعداد الطبق:

إعلان ممول • Google AdSense داخل المحتوى (Slot: 4856156646)

خطوات التحضير والطهي

4 خطوات

اتبع الخطوات التالية بالترتيب للحصول على أفضل مذاق وطعم أصيل:

1
الخطوة رقم 1

في طبق زجاجي غير عميق ضعي زيت السمسم، وصوص الصويا، والزنجبيل، والخل.

2
الخطوة رقم 2

أضيفي السلمون وقلبي جميع جوانبه في الخليط السابق، ثم ضعي السمك في الثلاجة لمدة 30-60 دقيقة مع التقليب من وقت لآخر.

3
الخطوة رقم 3

ضعي السلمون على الشواية على حرارة عالية إلى متوسطة لمدة 5 دقائق من كل جانب.

4
الخطوة رقم 4

يصبح السمك جاهزاً عند إدخال طرف السكين في منتصفه ويكون لحم السلمون الزهري غير شفاف تقريباً، ويُقدم دافئاً.

إعلان ممول • Google AdSense بانر أفقي (Slot: 4632795365)
تواصل عبر واتساب