المصري اكلات صحية درجة الصعوبة: سهلة

طريقة عمل السلمون المشوي للوقاية من سرطان الثدي

بواسطة عيش وملح
2024-10-30
1 مشاهدة
مشاركة:
إعلان ممول • Google AdSense مساحة إعلانية
السلمون المشوي للوقاية من سرطان الثدي مطبخ المصري
إجمالي الوقت 30 دقيقة
تكفي لـ 2 أشخاص
درجة الصعوبة سهلة
التقييم 4.9 / 5.0
اطبخها خطوة بخطوة من الموبايل

حمل تطبيق عيش وملح المجاني لحفظ الوصفة في المفضلة وتحديد المكونات المتوفرة في ثلاجتك!

إعلان ممول • Google AdSense إعلان ممول

المقادير والمكونات

6 مكونات

اضغط على أي مكون لتحديده وتجهيزه أثناء إعداد الطبق:

إعلان ممول • Google AdSense إعلان ممول

خطوات التحضير والطهي

5 خطوات

اتبع الخطوات التالية بالترتيب للحصول على أفضل مذاق وطعم أصيل:

1
الخطوة رقم 1

ضعي قطع فيليه سمك السلمون في وعاء، وادعكي السمك جيداً بزيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، ورشة من الروزماري.

2
الخطوة رقم 2

بطني صينية فرن بورق الأولمنيوم وضعي شرائح السمك مع التتبيلة، وغطي الصينية بطبقة من ورق الأولمنيوم.

3
الخطوة رقم 3

سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وأدخلي الصينية لمدة 15 دقيقة.

إعلان ممول • Google AdSense إعلان ممول
4
الخطوة رقم 4

بعد مرور الوقت، أخرجي الصينية من الفرن وارفعي ورق الأولمنيوم وحمري السمك على الشواية قليلاً.

5
الخطوة رقم 5

ضعي السمك في طبق للتقديم وقدميه ساخناً.

إعلان ممول • Google AdSense مساحة إعلانية
تواصل عبر واتساب