صحي اكلات صحية درجة الصعوبة: سهلة

طريقة عمل معكرونة دايت بالخضار

بواسطة عيش وملح
2024-10-31
1 مشاهدة
مشاركة:
إعلان ممول • Google AdSense مساحة إعلانية
معكرونة دايت بالخضار مطبخ صحي
إجمالي الوقت 40 دقيقة
تكفي لـ 3 أشخاص
درجة الصعوبة سهلة
التقييم 4.9 / 5.0
اطبخها خطوة بخطوة من الموبايل

حمل تطبيق عيش وملح المجاني لحفظ الوصفة في المفضلة وتحديد المكونات المتوفرة في ثلاجتك!

إعلان ممول • Google AdSense إعلان ممول

المقادير والمكونات

12 مكونات

اضغط على أي مكون لتحديده وتجهيزه أثناء إعداد الطبق:

إعلان ممول • Google AdSense إعلان ممول

خطوات التحضير والطهي

7 خطوات

اتبع الخطوات التالية بالترتيب للحصول على أفضل مذاق وطعم أصيل:

1
الخطوة رقم 1

سخني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وشوحيه حتى يذبل.

2
الخطوة رقم 2

أضيفي الجزر، وقلّبيه مع البصل قليلاً.

3
الخطوة رقم 3

أضيفي الذرة والفلفل الأحمر والبازيلاء، وقلّبي جميع الخضروات لدقائق.

إعلان ممول • Google AdSense إعلان ممول
4
الخطوة رقم 4

أضيفي دبس الطماطم، ثم نكّهي بالفلفل الأحمر، والفلفل الأسود، والملح.

5
الخطوة رقم 5

صبّي الماء فوق المكونات، واتركي القدر على نار هادئة لحوالي 15-20 دقيقة.

6
الخطوة رقم 6

أضيفي المكرونة، واتركيها مع خليط الخضار لمدة 15 دقيقة إضافية حتى تمام النضج.

7
الخطوة رقم 7

اسكبي مكرونة الخضار في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

إعلان ممول • Google AdSense مساحة إعلانية
تواصل عبر واتساب