مطبخ صحي
اطبخها خطوة بخطوة من الموبايل
حمل تطبيق عيش وملح المجاني لحفظ الوصفة في المفضلة وتحديد المكونات المتوفرة في ثلاجتك!
المقادير والمكونات
10 مكوناتاضغط على أي مكون لتحديده وتجهيزه أثناء إعداد الطبق:
خطوات التحضير والطهي
4 خطواتاتبع الخطوات التالية بالترتيب للحصول على أفضل مذاق وطعم أصيل:
الخطوة رقم 1
سخني الفرن على درجة حرارة 190 مئوية.
الخطوة رقم 2
اشطفي الكينوا في مصفاة ذات ثقوب دقيقة.
الخطوة رقم 3
في وعاء كبير، اخلطي الكينوا والفلفل المحمص والباذنجان والبقدونس والنعناع وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل.
الخطوة رقم 4
انقليها إلى طبق الخبز واخبزيها لمدة 20-25 دقيقة، أو حتى تنضج الكينوا جيداً، ثم قدميها.
وصفات أخرى قد تعجبك
أطباق مميزة مشابهة من نفس المطبخ والتصنيف
