صحي غداء اكلات صحية درجة الصعوبة: سهلة

طريقة عمل المنسف دايت

بواسطة عيش وملح
2024-11-09
1 مشاهدة
مشاركة:
إعلان ممول
مساحة إعلانية متجاوبة (Google AdSense Responsive Banner)
تظهر هنا إعلانات Google التلقائية المتوافقة مع اهتمامات الزوار
المنسف دايت مطبخ صحي
إجمالي الوقت 60 دقيقة
تكفي لـ 6 أشخاص
درجة الصعوبة سهلة
التقييم 4.9 / 5.0
اطبخها خطوة بخطوة من الموبايل

حمل تطبيق عيش وملح المجاني لحفظ الوصفة في المفضلة وتحديد المكونات المتوفرة في ثلاجتك!

إعلان ممول
مساحة إعلانية داخل محتوى الوصفة (In-Recipe Ad)
موضع عالي التفاعل يندمج بشكل مريح بين المكونات وخطوات التحضير

المقادير والمكونات

22 مكونات

اضغط على أي مكون لتحديده وتجهيزه أثناء إعداد الطبق:

إعلان ممول
مساحة إعلانية داخل محتوى الوصفة (In-Recipe Ad)
موضع عالي التفاعل يندمج بشكل مريح بين المكونات وخطوات التحضير

خطوات التحضير والطهي

7 خطوات

اتبع الخطوات التالية بالترتيب للحصول على أفضل مذاق وطعم أصيل:

1
الخطوة رقم 1

انقعي الأرز في الماء بعد غسله جيداً ثم صفيه واتركيه جانباً.

2
الخطوة رقم 2

شوحي لحم الغنم مع البصل المفروم، وملعقة من زيت الزيتون، ثم أضيفي إليه الماء المغلي حتى يتم غمر اللحم.

3
الخطوة رقم 3

أضيفي التوابل الملح، والفلفل الأسود، والقرفة، وورق الغار، والبهارات. واتركي اللحم ينضج على نار هادئة لمدة ساعة ونصف.

4
الخطوة رقم 4

لطهي الأرز: ضعي الأرز في قدر على النار مع الزيت وقلبيه مع إضافة الملح، ثم صُبي المرق والماء، واتركيه على نار عالية حتى الغليان ثم غطي القدر، واتركي الأرز ينضج على نار هادئة.

5
الخطوة رقم 5

لتحضير صوص المنسف: امزجي الحليب، واللبن الرائب مع البهارات، وارفعي الخليط على نار متوسطة، وحين يغلي أضيفي إليه قطع اللحم المسلوقة، واتركيه على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.

6
الخطوة رقم 6

رصي في طبق مفرود، قطع الخبز المحمصة وشرّبيها بصوص المنسف، ثم ضعي طبقة من الأرز المطبوخ ثم قطع اللحم مع الصوص على الوجه.

7
الخطوة رقم 7

زيني المنسف بالصنوبر المحمص، وقدميه ساخناً.

إعلان ممول
مساحة إعلانية متجاوبة (Google AdSense Responsive Banner)
تظهر هنا إعلانات Google التلقائية المتوافقة مع اهتمامات الزوار
تواصل عبر واتساب