صحي غداء اكلات صحية درجة الصعوبة: سهلة

طريقة عمل صينية خضار بالدجاج للرجيم

بواسطة عيش وملح
2024-11-09
1 مشاهدة
مشاركة:
إعلان ممول • Google AdSense بانر أفقي (Slot: 4632795365)
صينية خضار بالدجاج للرجيم مطبخ صحي
إجمالي الوقت 60 دقيقة
تكفي لـ 3 أشخاص
درجة الصعوبة سهلة
التقييم 4.9 / 5.0
اطبخها خطوة بخطوة من الموبايل

حمل تطبيق عيش وملح المجاني لحفظ الوصفة في المفضلة وتحديد المكونات المتوفرة في ثلاجتك!

إعلان ممول • Google AdSense إعلان جانبي

المقادير والمكونات

15 مكونات

اضغط على أي مكون لتحديده وتجهيزه أثناء إعداد الطبق:

إعلان ممول • Google AdSense داخل المحتوى (Slot: 4856156646)

خطوات التحضير والطهي

5 خطوات

اتبع الخطوات التالية بالترتيب للحصول على أفضل مذاق وطعم أصيل:

1
الخطوة رقم 1

حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

2
الخطوة رقم 2

ضعي مكعبات الجزر، والكوسا، والطماطم، والفلفل الأخضر، والبازيلاء، والبصل في صينية فرن.

3
الخطوة رقم 3

أضيفي قطع الدجاج فوق الخضار، ثم صبّي عصير الطماطم، وشوربة الدجاج، ومكعب المرق.

إعلان ممول • Google AdSense داخل المحتوى (Slot: 4856156646)
4
الخطوة رقم 4

نكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والقرفة، والهيل، والقرنفل.

5
الخطوة رقم 5

غلفي الصينية بورق القصدير، وأدخليها إلى الفرن لحوالي ساعة حتى تمام النضج، ثم ارفعي ورق القصدير وحمري الوجه لحوالي 5 دقائق، ثم قدمي الصينية ساخنة.

إعلان ممول • Google AdSense بانر أفقي (Slot: 4632795365)
تواصل عبر واتساب