صحي غداء اكلات صحية درجة الصعوبة: سهلة

طريقة عمل بوريتو للكيتو

بواسطة عيش وملح
2024-11-09
1 مشاهدة
مشاركة:
إعلان ممول
مساحة إعلانية متجاوبة (Google AdSense Responsive Banner)
تظهر هنا إعلانات Google التلقائية المتوافقة مع اهتمامات الزوار
بوريتو للكيتو مطبخ صحي
إجمالي الوقت 60 دقيقة
تكفي لـ 4 أشخاص
درجة الصعوبة سهلة
التقييم 4.9 / 5.0
اطبخها خطوة بخطوة من الموبايل

حمل تطبيق عيش وملح المجاني لحفظ الوصفة في المفضلة وتحديد المكونات المتوفرة في ثلاجتك!

إعلان ممول
مساحة إعلانية داخل محتوى الوصفة (In-Recipe Ad)
موضع عالي التفاعل يندمج بشكل مريح بين المكونات وخطوات التحضير

المقادير والمكونات

21 مكونات

اضغط على أي مكون لتحديده وتجهيزه أثناء إعداد الطبق:

إعلان ممول
مساحة إعلانية داخل محتوى الوصفة (In-Recipe Ad)
موضع عالي التفاعل يندمج بشكل مريح بين المكونات وخطوات التحضير

خطوات التحضير والطهي

6 خطوات

اتبع الخطوات التالية بالترتيب للحصول على أفضل مذاق وطعم أصيل:

1
الخطوة رقم 1

سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة، ثم اقلي البصل والثوم على نار متوسطة لمدة 3 دقائق.

2
الخطوة رقم 2

أضيفي اللحم واطهيه لمدة 5 دقائق حتى ينضج بالكامل.

3
الخطوة رقم 3

نكهي بالبهارات والتوابل، ثم أضيفي معجون الطماطم، والطماطم، وخل التفاح، والمرق، واطهي لمدة 10 دقائق حتى يتسبك اللحم.

4
الخطوة رقم 4

ضعي ورقة من ورق القصدير على سطح العمل ثم ضعي رغيف خبز التورتيلا، ثم أضيفي عليه طبقة من اللحم المفروم، والجبن، والخس، والأفوكادو، والطماطم الكرزية، والكزبرة، والكريمة الحامضة.

5
الخطوة رقم 5

لُفي القصدير على شكل بوريتو وقطعيه نصفين.

6
الخطوة رقم 6

كرري العملية مع باقي الكمية ثم قدميه.

إعلان ممول
مساحة إعلانية متجاوبة (Google AdSense Responsive Banner)
تظهر هنا إعلانات Google التلقائية المتوافقة مع اهتمامات الزوار
تواصل عبر واتساب