صحي اكلات صحية درجة الصعوبة: سهلة

طريقة عمل ستيك بالخضار لرجيم صحي

بواسطة عيش وملح
2024-10-29
3 مشاهدة
مشاركة:
إعلان ممول • Google AdSense مساحة إعلانية
ستيك بالخضار لرجيم صحي مطبخ صحي
إجمالي الوقت 40 دقيقة
تكفي لـ 4 أشخاص
درجة الصعوبة سهلة
التقييم 4.9 / 5.0
اطبخها خطوة بخطوة من الموبايل

حمل تطبيق عيش وملح المجاني لحفظ الوصفة في المفضلة وتحديد المكونات المتوفرة في ثلاجتك!

إعلان ممول • Google AdSense إعلان ممول

المقادير والمكونات

12 مكونات

اضغط على أي مكون لتحديده وتجهيزه أثناء إعداد الطبق:

إعلان ممول • Google AdSense إعلان ممول

خطوات التحضير والطهي

4 خطوات

اتبع الخطوات التالية بالترتيب للحصول على أفضل مذاق وطعم أصيل:

1
الخطوة رقم 1

اصنعي شقوق بالسكين في قطع اللحم وتبليها بالملح والفلفل والخل والزنجبيل والزيت لمدة ساعة على الأقل.

2
الخطوة رقم 2

اسلقي الخضار جميعها مع الثوم والبصل وصفيها واتركيها جانبا.

3
الخطوة رقم 3

في مقلاة على النار اضيفي تتبيلة الستيك بعد إخراج الستيك من الثلاجة وقطع الستيك وحمريها على نار عالية على الجهتين حتى تستوي.

4
الخطوة رقم 4

أضيفي الخضار المسلوقة وقلبي المزيج لمدة 10 دقائق وقدميه ساخنا.

إعلان ممول • Google AdSense مساحة إعلانية
تواصل عبر واتساب